Parhaat Kognitiiviset Käyttäytymisterapiat Helsinki Lähellä Sinua

4worldlovers: Tervetuloa WiseMind Psychotherapies & Consulting Oy:n sivuille! Olemme pääasiassa koulutus- ja työnohjauspalvuluita myyvä yritys mutta psykoterapeutti (VET) Teemu Ryhänen toimii myös psykoterapeuttina ja konsulttina WiseMind Psykoterapiat -yrityksen kautta. Psykoterapeuttisena orientaatiiona on käyttäytymisterapia ja käyttäytymisanalyysi. Hoidoissa, opetuksessa ja työnohjauksissa pyritään välittämään mahdollisimman monerneja, tehokkaita ja näyttöön perustuvia menetelmiä ja hoito-ohjelmia.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia on psykoterapiamuoto, joka perustuu mm. oppimis-, kognitiivisen ja sosiaalipsykologian teoriaan ja tutkimukseen, tieteellisiin tutkimustuloksiin ja käyttää tieteellisesti todennettuja tutkimusmenetelmiä. Terapiassa painotetaan yksilön vuorovaikutusta (sosiaalisen) ympäristönsä kanssa nykyhetkessä ja siinä tarkastellaan asiakkaan käyttäytymistä ja menettelyä eri tilanteissa hänen pyrkiessään ratkaisemaan ongelmiaan ja pulmiaan. Terapian tavoitteena on auttaa asiakasta saavuttamaan sellaisia elämäntaitoja ja uusia käyttäytymismalleja, jotka lisäävät hänen elämänlaatuaan ja kykyään selviytyä nykytilanteessa. Asiakasta autetaan määrittelemään tavoitteet, joihin terapiassa pyritään.

Dialektinen käyttäytymisterapia on Washingtonin yliopiston psykologian professorin Marsha M. Linehanin ja hänen työryhmänsä kehittämä psykoterapiamuoto, joka kuuluu ns. kolmannen aallon kognitiivisiin käyttäytymisterapioihin. Siinä yhdistyvät erilaiset terapeuttiset menetelmät sekä hyväksymisen lisäämiseksi että muutoksen aikaansaamiseksi. Se on kehitetty erityisesti haastavien, vaikeastihoidettavien, moninaisen diagnoosin omaavien, yleensä kroonisesti itsetuhoisten potilaiden ja asiakkaiden hoitoon.

4worldlovers: Nettiajanvaraus on tarkoitettu vakuutuksen kautta tuleville, itse maksaville ja pariterapiaan tuleville asiakkaille (EI Kelan kuntoutuspsykoterapia).

4worldlovers: Kertakäynti on helppo tapa saada heti aika terapeutille ilman lähetettä tai jonotusta. Yksikin kerta ohjaa Sinua eteenpäin. Tutustu kertakäyntiaikoihimme psykoterapeuteille, psykologeille, psykiatreille tai muille ammattilaisille.

Tarvitsetko psykiatrin diagnoosin tai lausunnon vai etsitkö sopivaa psykoterapeuttia? Tutustu Nosteen Kelapolkuun.

Nosteen kaikki terapeutit ovat tavattavissasi, ja voit jutella kenen tahansa Nosteen terapeutin kanssa vaikka omalla kotisohvallasi. Tutustu kaikkiin terapeutteihimme ja varaa aika toivomallesi asiantuntijalle.

Olen pari- ja perhepsykoterapeutti. Integratiivinen koulutustaustani auttaa eri menetelmin suhdekriisien selvittelyssä ja vuorovaikutushäiriöiden läpikäymisessä.


Nosteen suojatun videoyhteyden avulla saat yhteyden kehen tahansa terapeuteistamme. Voit varata ajan normaalisti terapeutillemme, ja saat sähköpostitse ja tekstiviestitse linkin, jota klikkaamalla pääset suoraan videoyhteyteen terapeuttisi kanssa kun vastaanottosi alkaa.


Kun haluat arvioida itse oman tai läheisesi tilanteen, voit käyttää maksutta näitä asiantuntijoiden suosimia testejä itsearvioinnin apuna.

Olemme koonneet tämän terveyskirjaston tiedonhaun helpottamiseksi yleisimmistä oireista ja ongelmista hoitoon hakeutumisen kannalta.

Asiakaspalvelumme on auki arkisin maanantaista torstaihin kello 9-17 ja perjantaisin kello 9-16.