Parhaat Kuntoutus- Ja Fysioterapiakeskukset Helsinki Lähellä Sinua

4worldlovers: Kiitämme asiakkaitamme hyvästä yhteistyöstä pandemian aikana. Jatkossa harjoittelu on mahdollista kaikkina päivinä. Halutessasi voit edelleen käyttää maskia. Muistutamme, että missään sairausoireissa ei saa tulla harjoittelemaan.

Vaivaako polvikipu juoksulenkin jälkeen tai rajoittaako lonkkakipu kävellessä? Golfkierroksen jälkeen selkään sattuu ja niskakivut häiritsevät työpäivän aikana. Häiritseekö olkakipu yöllä? Kipu ei ole este kuntouksen aloittamiselle keskuksessamme.

Olemme kuntoutuskeskus Helsingissä Ruskeasuolla. Olemme erikoistuneet tuki- ja liikuntaelinvaivojen hoitoon. Ohjaavan ohjelmiston ja biomekaanisesti optimoitujen harjoituslaitteiden avulla kuntoutuksen laatua ja etenemistä voidaan mitata ja seurata tarkasti. Harjoittelu laitteillamme on turvallista, helppoa ja nousujohteista. Kuntoutuksen jälkeen voit jatkaa harjoittelua keskuksessamme. Omatoimiharjoittelu sopii myös sinulle, joka haluat pitää hyvää huolta itsestäsi ja harjoitella tehokkaasti turvallisuudesta tinkimättä.

Etsitkö apua kipuihin? Tarvitsetko nopeasti tehokasta kuntoutusta leikkauksen jälkeen? Kiputuntemusten jatkuessa ja lisääntyessä on tärkeää selvittää kivun syy mahdollisimman nopeasti ja pitää itsensä liikkeellä. Liikkumattomuus heikentää lihaksia ja rakenteita, joka aiheuttaa jo lyhyessä ajassa toimintakyvyn heikkenemistä. Liike on paras lääke oikein annosteltuna. Harjoittelussa tällä tarkoitetaan liikeradan ja kuorman kontrollia.

Nordic Health keskuksessa jokainen kuntoutusliike tehdään täsmälleen oikein. Aikaisempaa kokemusta harjoittelusta ei tarvita. Helppojen säätöjen ja kuntoutuslaitteiden automatiikan ansiosta kuntoutujan on helppo käyttää ja asettua laitteisiin.

Haluatko nostaa kuntoa ja lihasvoimaa 24/7. Et halua harjoitella perinteisellä hikisellä kuntosalilla, etsit tehokkuutta ja turvallisuutta tinkimättä lopputuloksesta. Arvostat laitteiden toimivuutta ja harjoitusympäristössä avaruutta, valoa, siisteyttä ja hyvää ilmastointia. Nordic Health keskus on sinulle oikea valinta. Liikkumalla ja tekemällä lihasvoimaharjoittelua säännöllisesti voidaan ennaltaehkäistä monia vammoja ja sairauksia.


Konservatiivisella hoidolla saadaan tutkitusti leikkaushoitoon verrattuna yhtä hyviä tai jopa parempia hoitotuloksia monissa tuki- ja liikuntaelinvaivoissa. Merkityksellistä on kuitenkin se, mistä kuntoutus koostuu ja miten se toteutetaan. ¹ ² Ainutlaatuisen EVE-ohjelmiston ja biomekaanisesti optimoitujen harjoituslaitteiden avulla kuntoutuksen laatua ja etenemistä voidaan seurata tarkasti.


¹Ketola, S. (2016). Shoulder Impingement Syndrome-Arthroscopic acromioplasty offers no additional benefits compared to structured exercise treatment.


²Kirkley, A., M.D & al, N Engl J Med 2008. A Randomized Trial of Arthroscopic Surgery for Osteoarthritis of the Knee.

4worldlovers: Manuaalinen hoito soveltuu koko kehon käsittelyyn. Hoidon avulla pyritään vapauttamaan nivelten välisiä lukkotiloja ja lihasjännityksiä. Akupunktiossa käytetään hoitomenetelmänä ohuita neuloja, jotka pistellään tarkoin valituille alueille ympäri kehoa. Neulat vaikuttavat monella tapaa ruumiiseen ja mieleen. Lue lisää manuaalisesta hoidosta ja akupunktiosta >>

Klassinen hieronta on vanha perinteinen hoitomuoto, jossa käsillä rentoutetaan jäykkiä lihaksia ja rentoutetaan mieltä erilaisilla otteilla. Hoito toteutetaan asiakkaan mukaan ja suunnitellaan asiakkaan tarpeiden mukaisiksi. Hoidon tavoitteena on saada asiakkaalle hyvä olo ja motivoida asiakasta omatoimiseen ongelmien ennaltaehkäisevään toimintaan. Lue lisää klassisesta hieronnasta >>

4worldlovers:
Fysios Mehiläinen Helsinki Kamppi tarjoaa korkeatasoista fysioterapiaa, naprapatiaa, osteopatiaa, OMT-fysioterapiaa ja psykofyysistä fysioterapiaa Helsingin keskustassa. Toimipisteemme on erikoistunut tuki- ja liikuntaelinfysioterapiaan ja tarjoamme lisäksi hierontaa ja akupunktiota. Teemme myös kotikäyntejä.


Meillä jokainen ihminen ja hänen tilanteessa on tärkein. Siksi kaikkea toimintaamme ohjaa kolmen K:n sääntö: Kohdaten, Kuunnellen ja Konkreettisesti auttaen. 92 % asiakkaistamme suosittelisi meitä. Fysioterapia on ihmisten hoitamista. Hoidamme ihmistä, jolla on vaivoja, emme vaivoja, jotka ovat ihmisessä. Käypä hoito ei meille riitä.


Kuntoutukselle asetetaan tavoitteet yhteistyössä kuntoutujan kanssa. Tavoitteiden saavuttamista seurataan erilaisin toimintakyvyn arviointimenetelmin, jotka ovat tuloksellisen fysioterapian toteutumisen perustana. Jatkuvan kouluttautumisen, uusimman tiedon hankkimisen ja monipuolisten välineistön kautta takaamme asiakkaillemme korkeatasoisen, asiantuntevan ja yksilöllisen hoidon.


Asiantuntevat fysioterapeuttimme, naprapaattimme ja osteopaattimme ovat käytettävissäsi. Toimipisteen hoitolaitteita ovat ESWT, punavalo ja Tens.

Paikallisia yhteistyökumppaneitamme ovat mm. Helsingin kaupungin työterveys, Palveluseteli, Aava, Enerkemi sekä HOK (Elanto).

Uudet Kela-asiakkaat voivat olla yhteydessä kuntoutukseen liittyen vastaavaan fysioterapeuttiin: Tiina Granroth, p. 040 842 6744 tai tiina.granroth@mehilainen.fi.

Katso ohjeet miten hakeutua kuntoutukseen Fysios Mehiläiseen tai soita kuntoutusneuvontaan 010 237 7077. Kuntoutusneuvonnasta saat yksilöllistä apua ja autamme kuntoutukseen hakeutumisessa.

4worldlovers:
Kaikki kuntoutuspalvelumme ovat käytettävissä turvallisia ja huolellisia toimintatapoja noudattaen.

Tarjoamme nykyisin myös Kelan vaativaa lääkinnällistä kuntoutusta/yksilöfysioterapiaa, katso tästä tarkemmat tiedot

Meillä on käytössä eteläisimmän Suomen ensimmäinen Lokomat-kävelyrobotti, kävelyterapiaan voi varata aikoja.

Vierailut toteutetaan turvallisesti ja tarvittavia varotoimia noudattaen, kts. tarkemmat tiedot: Vierailuohje.

Vaikuttavan, monialaisen kuntoutuksen ja uusimman teknologian avulla lisäämme kuntoutujien työ- ja toimintakykyä


On suurin kuntoutusryhmämme. Asiantunteva ja kokonaisvaltainen hoito ja kuntoutus ovat turvallisen ja onnistuneen kotiututumisen edellytys.

Toimimme KELAn vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen palveluntuottajana yksilöfysioterapiassa 1.12.2022 alkaen.

Oulunkylän kuntoutuskeskus tarjoaa erinomaiset mahdollisuudet osaaville ja innokkaille työntekijöille, jotka ovat kiinnostuneita kuntoutuksesta. Etsimme joukkoomme jatkuvasti alan motivoituneita ammattilaisia. Olisitko sinä meidän uusi työkaveri?

Kuntoutus vähentää ympärivuorokautisen hoidon tarvetta, mistä seuraa kustannussäästöjä yhteiskunnalle.

”Äitini saa hyvää hoitoa ja henkilökunta on aivan ihania ihmisiä.”

Henkilökunta on sitoutunut työhönsä ja kohtelee potilaita arvokkaasti.

Tänne on tosi hauska tulla! Jotenkin heti tuntee olevansa tervetullut.

Hyvä kuntoutujan/potilaan/hoiva-asiakkaan omainen/läheinen VIERAILUJA TOTEUTETAAN VAROTOIMIN, ohje voimassa toistaiseksi Huom. os. 2B:n ohje poikkeaa muista osastoista, ks. alla Vierailuajat ovat… Lue lisää »

Kriisinhallintatehtävässä palvelleiden ryhmämuotoisen kuntoutusmallin kehittäminen on käynnistynyt

TOIMIMME KELAN VAATIVAN LÄÄKINNÄLLISEN KUNTOUTUKSEN SUOMENKIELISEN YKSILÖFYSIOTERAPIAN PALVELUNTUOTTAJANA VUOSINA 2023 – 2024

Kela rahoittaa ja järjestää vaativaa lääkinnällistä kuntoutusta alle 65-vuotiaille. Kelan vaativa lääkinnällinen kuntoutus perustuu julkisessa terveydenhuollossa laadittuun kirjalliseen kuntoutussuunnitelmaan. Kuntoutussuunnitelmassa… Lue lisää »

Tiivistelmä: Sotilaallisessa kriisinhallintatehtävässä palvelleiden kokonaisvaltaisen kuntoutuksen ja tuen tarve Suomessa

Tässä tiivistetysti tietoa tuoreesta tutkimuksestamme, joka julkaistiin juhlaseminaarissa 22.8.2022: TIIVISTELMÄ Sotilaallisessa kriisinhallintatehtävässä palvelleiden kokonaisvaltaisen kuntoutuksen ja tuen tarve Suomessa

Sotilaallisessa kriisinhallintatehtävissä palvelleiden kokonaisvaltaisen kuntoutuksen ja tuen tarve Suomessa -tutkimusraportti julkaistiin osana Oulunkylän kuntoutuskeskuksen 30-vuotisjuhlaseminaaria 22.8.2022

Millainen on sotilaallisessa kriisinhallintatehtävässä palvelleiden kokonaisvaltaisen kuntoutuksen ja tuen tarve ja miten nykyinen monen vastuutahon rajapinnalle asettuva tukijärjestelmä tähän vastaa… Lue lisää »

Sotilaallisessa kriisinhallintatehtävässä palvelleiden kokonaisvaltaisen kuntoutuksen ja tuen tarve Suomessa -tutkimuksen julkaisu

Sotilaallisessa kriisinhallintatehtävässä palvelleiden kuntoutuksen ja tuen tarvetta sekä miten tukijärjestelmä siihen vastaa, selvitettiin laajasti ensimmäistä kertaa Suomessa. Tuore tutkimusraportti julkaistaan… Lue lisää »

Sotilaallisessa kriisinhallintatehtävässä palvelleiden kuntoutuksen ja tuen tarvetta selvitetään laajalla kyselyllä ensimmäistä kertaa

Helmi-maaliskuussa noin 17 000 kriisinhallintaveteraania saa kyselyn, jolla kartoitetaan laajasti heidän kokemuksiaan kuntoutuksen ja tuen tarpeesta, kuntoutuksen ja tukimuotojen riittävyydestä sekä… Lue lisää »

Lokomat-kävelyrobotti on tutkittu ja turvallinen kuntoutusmuoto, joka soveltuu erityisesti neurologiseen kuntoutukseen, esim. AVH-sairauden (aivoverenkiertohäiriö/aivoinfarkti) jälkeen tai selkäydinvamman yhteydessä. Se mahdollistaa… Lue lisää »